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令和7年度 健康体操教室のお知らせ
人生100年時代！！
運動は元気な身体と脳を維持するために効果的です。
いつまでも自分らしい暮らしができるように、今から運動習慣を身につけましょう！
日時
毎週金曜日
午後１時30分から２時30分（受付は午後１時から行います）
会場
NVサウンドホール (住所：中川村大草３７７３－５)
持ち物
参加費：300円
水筒、血圧手帳、タオル
講師
健康運動指導士 小林新一先生（けんさぽ）
注意点
発熱や咳がある等、体調が良くないときは、参加を控えて下さい。
体操前に血圧測定と体温測定をします。
＜外部リンク＞
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