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【公民館講座】ボディメイキング教室第2弾 参加者募集!

記事ID:0007814 更新日:2023年1月5日更新

【公民館講座】令和4年度ボディメイキング教室 第2弾

令和4年度ボディメイキング教室第2弾!!
 第1弾も多くの皆さんにご参加いただきましたボディメイキング教室ですが、この度第2弾で、正月太りの解消と健康的な身体づくりを目的に開催します。
 この時期は、新年会などのお祝い事で高カロリーなご馳走を食べる機会が増えるものです。また、寒くて運動をする機会も減ってしまう時期でもあります。
 気温と身体の基礎代謝は反比例していて、暖かい春夏よりも、寒くなる秋冬のほうが基礎代謝が上がるので、痩せやすくダイエットにぴったりの季節なんです!
 一緒に正月太りの解消を目指して、健康的な身体づくりに取り組んでみましょう!

【 概 要 】

【 開催日程 】
  (1) 2月 3日(金曜日)
  (2) 2月10日(金曜日)
  (3) 2月17日(金曜日)
  (4) 2月24日(金曜日)

【 時 間 】
  午後7時~8時 まで

【 会 場 】
  中川村社会体育館2階 柔道場

【 定 員 】
  20名(小学生以上の方対象)

【 申 込 】
  1月30日(月曜日)までにお申し込みください。
  下記リンクよりお申し込みいただけます。

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