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【公民館講座】スラックライン教室 参加者募集!!

記事ID:0006794 更新日:2022年6月10日更新

令和4年度スラックライン教室

【 体幹を鍛えると運動能力が上がる? 】

 体幹を鍛えるためには様々なトレーニングがありますが、どれもキツいトレーニングになります。
しかし、楽しく鍛えられる方法があります。その1つが スラックライン です!
 スラックラインとは、幅5cm程のラインの上で、歩いたり飛び跳ねたりする、綱渡りのようなスポーツです。不安定なライン上でバランスを保つために、自然と体幹、集中力が鍛えられます。
また、楽しい!ということが一番の魅力です。普通に立てる、歩けるようになったら、様々なトリックにも挑戦でき、種類が多いので、自分のレベルにあったトリックを見つけられます。

【 概 要 】

令和4年度 中川村公民館 スラックライン教室

●内容
   ●乗る姿勢、乗り方のコツ
   ●立つ、歩く、ジャンプ
   ●ライン上でのトリック 
   ●中川村スラックライン検定など

●集合場所
   中川中学校体育館 または、中川西小学校体育館

●開催日時  各回19時~20時30分
   (1)7月 7日(木曜日) 中川中学校体育館
   (2)7月14日(木曜日) 中川中学校体育館
   (3)7月21日(木曜日) 中川西小学校体育館
   (4)7月28日(木曜日) 中川西小学校体育館
   (5)8月 4日(木曜日) 中川中学校体育館
   (6)8月上旬 8時30分から10時 屋外で実施予定
    ※受講者の皆さんには改めて連絡します。

● 持 ち 物
   運動のできる服装、タオル、飲み物、体育館シューズ

● 講  師
   日本スラックライン連盟 B級インストラクター新井正城さん

● 参加対象
   小学生以上どなたでも(定員30名程度)

● 参加申込
   下Web申込または、下記申込書 ※当日参加も可能!!

【 お問い合わせ先 】

399-3802
中川村片桐4757 中川村公民館
Tel:88-1005 Fax:88-4005
mail:nakakou@vill.nagano-nakagawa.lg.jp
担当:平田 優哉

【 ウェブ申込・チラシについて 】

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