【公民館講座】スラックライン教室　参加者募集！！

記事ID：0006794 更新日：2022年6月10日更新

令和４年度スラックライン教室

【体幹を鍛えると運動能力が上がる？】

　体幹を鍛えるためには様々なトレーニングがありますが、どれもキツいトレーニングになります。
しかし、楽しく鍛えられる方法があります。その1つが　スラックライン　です！
　スラックラインとは、幅5ｃｍ程のラインの上で、歩いたり飛び跳ねたりする、綱渡りのようなスポーツです。不安定なライン上でバランスを保つために、自然と体幹、集中力が鍛えられます。
また、楽しい！ということが一番の魅力です。普通に立てる、歩けるようになったら、様々なトリックにも挑戦でき、種類が多いので、自分のレベルにあったトリックを見つけられます。

【概要】

令和４年度　中川村公民館　スラックライン教室

●内容
　　　●乗る姿勢、乗り方のコツ
　　　●立つ、歩く、ジャンプ
　　　●ライン上でのトリック　
　　　●中川村スラックライン検定など

●集合場所
　　　中川中学校体育館　または、中川西小学校体育館

●開催日時　　各回１９時～２０時３０分
　　　(1)７月　７日（木曜日）中川中学校体育館
　　　(2)７月１４日（木曜日）中川中学校体育館
　　　(3)７月２１日（木曜日）中川西小学校体育館
　　　(4)７月２８日（木曜日）中川西小学校体育館
　　　(5)８月　４日（木曜日）中川中学校体育館
　　　(6)８月上旬　８時３０分から１０時　屋外で実施予定
　　　　※受講者の皆さんには改めて連絡します。

● 持ち物
　　　運動のできる服装、タオル、飲み物、体育館シューズ

● 講　　師
　　　日本スラックライン連盟　Ｂ級インストラクター新井正城さん

● 参加対象
　　　小学生以上どなたでも（定員３０名程度）

● 参加申込
　　　下Web申込または、下記申込書　※当日参加も可能！！