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中川どんちゃん祭り

「健康体操教室」を開催します!

タイトルなし
 村では、介護予防普及啓発事業として40歳以上の方を対象とした「健康体操教室」を年間を通じて開催します。
 健康運動指導士の指導により、体に無理な負担をかけず効果的に筋力トレーニング・有酸素運動・ストレッチ・頭の体操等ができます。
参加費、申込みは不要ですので、是非お誘い合わせの上お気軽にご参加下さい!

平成29年度「健康体操教室」概要


【開催日等】
  平成29年4月~平成30年3月
  毎週金曜日 9:30~11:00
  (詳しい日程は↓のチラシをご覧下さい)
(イメージ)
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【会  場】
  中川文化センター2階 小ホール

【参加対象】
  村内在住者(概ね40歳以上)

【持 ち 物】
  飲み物、運動のしやすい服装

【参加費・お申込み】
  不要

詳細については、↓のチラシをご覧下さい。
H29健康体操教室チラシ (pdfファイル、377224バイト)
この記事の担当 (問い合わせ先)
中川村公民館
〒399-3802
長野県上伊那郡中川村片桐4,757番地
TEL 0265-88-1005
FAX 0265-88-4005
電子メール nakakou@vill.nagano-nakagawa.lg.jp